Alors, mes amis, asseyez-vous, commandez un café (ou un verre de vin, qui suis-je pour juger?), et laissez-moi vous raconter l'histoire de "Tel Qu'Il Est Il Me Plaît". Non, ce n'est pas le titre d'un film érotique français des années 70 (quoique...). C'est bien plus subtil, bien plus... profond. Enfin, peut-être pas profond comme un trou noir, mais disons... profond comme une flaque d'eau après une bonne averse parisienne. Vous voyez le tableau?
En gros, "Tel Qu'Il Est Il Me Plaît" (TQIIMP pour les intimes, et croyez-moi, après cet article, vous serez des intimes) signifie "I like him/her/it just the way he/she/it is". C'est un peu l'hymne des gens qui en ont marre qu'on leur dise de changer, de maigrir, d'arrêter de porter des chaussettes avec des sandales (quoi que là...). C'est l'ode à l'acceptation, à l'authenticité, et surtout, à l'abandon de l'idée qu'il faut être parfait pour être aimé.
L'Origine (Probablement Légendaire)
L'origine exacte de cette expression est un mystère aussi insondable que la recette secrète du Coca-Cola. Certains disent qu'elle vient d'un vieux conte philosophique chinois sur un panda qui refuse de se teindre en noir et blanc pour plaire à la société. D'autres prétendent qu'elle a été inventée par une boulangère toulousaine qui aimait ses croissants légèrement brûlés. Personnellement, je penche pour la version du panda. C'est plus rigolo.
Mais sérieusement, l'idée derrière est vieille comme le monde. C'est le fameux "aime-toi tel que tu es" revisité à la sauce française, avec un petit je-ne-sais-quoi de nonchalance et de sophistication. Parce que oui, même l'acceptation de soi a besoin d'une touche de glamour.
Pourquoi C'est Important (Même Si Ça Sonne un Peu Ringard)
Ok, ok, je sais ce que vous vous dites : "Encore un article sur l'estime de soi! C'est tellement 2012!". Mais attendez! TQIIMP, ce n'est pas juste un slogan feel-good pour bobos en quête de spiritualité. C'est une philosophie de vie, un remède contre le perfectionnisme toxique, une arme contre le diktat des réseaux sociaux (où tout le monde est parfaitement retouché, évidemment).
Pensez-y : combien de temps avez-vous perdu à vous soucier de votre apparence, de votre poids, de votre coupe de cheveux? Combien de fois avez-vous refusé de faire quelque chose parce que vous aviez peur de ne pas être "à la hauteur"? TQIIMP vous dit : "Stop! Arrêtez de vous torturer! Vous êtes bien assez comme vous êtes!".
Les Bénéfices (Prouvés par la Science… Presque)
- Moins de stress : Si vous acceptez vos petits défauts, vous n'aurez plus besoin de dépenser une énergie folle à les cacher. C'est prouvé scientifiquement... ou presque. Disons que c'est prouvé par mon expérience personnelle.
- Plus de confiance en soi : Quand vous cessez de vous comparer aux autres, vous réalisez que vous avez des qualités uniques et précieuses. Et ça, c'est la base de la confiance en soi.
- Des relations plus authentiques : Les gens sont attirés par l'authenticité. Si vous êtes vous-même, sans filtre ni faux-semblants, vous attirerez des personnes qui vous apprécient pour ce que vous êtes vraiment. (Et celles qui ne vous apprécient pas... tant pis pour elles!).
- Une meilleure digestion : Bon, là, je blague un peu. Mais honnêtement, moins de stress, c'est bon pour le transit!
Comment l'Adopter (Sans Avoir l'Air d'un Guru New Age)
Alors, convaincus? Prêts à rejoindre le club des TQIIMP addicts? Voici quelques astuces pour intégrer cette philosophie dans votre vie quotidienne, sans passer pour un illuminé (quoique, un peu d'illumination, ça ne fait jamais de mal!).
- Faites la liste de vos qualités : Oui, oui, je sais, c'est cliché. Mais ça marche! Prenez un papier et un crayon (ou votre smartphone, si vous êtes branchés) et notez tout ce que vous aimez chez vous. Vos talents, vos qualités humaines, même vos petites bizarreries (parce que oui, les bizarreries, c'est cool!).
- Arrêtez de vous comparer : Les réseaux sociaux sont le repaire de la comparaison. Désabonnez-vous des comptes qui vous font complexer et suivez plutôt des personnes qui vous inspirent et vous font vous sentir bien. (Et abonnez-vous à mon compte, tant qu'à faire! Je suis très inspirant... enfin, je crois).
- Accordez-vous le droit à l'erreur : Personne n'est parfait! Erreur est humaine! Ce sont des clichés, mais ils sont vrais. Au lieu de vous flageller après une erreur, apprenez-en et passez à autre chose.
- Faites-vous plaisir : Prenez du temps pour faire ce que vous aimez, même si c'est regarder des séries débiles en pyjama toute la journée. C'est votre vie, vous faites ce que vous voulez!
Exemples Concrets (Parce Qu'Il Faut Bien Illustrer Ses Propos)
Alors, comment ça se traduit dans la vraie vie, TQIIMP? Voici quelques exemples pour vous inspirer :
- Au travail : Au lieu de paniquer parce que vous n'êtes pas le meilleur en présentation PowerPoint, concentrez-vous sur vos points forts : votre créativité, votre sens de l'humour, votre capacité à motiver les autres.
- En amour : Au lieu de chercher le partenaire "parfait" (qui n'existe pas, soyons honnêtes), apprenez à apprécier les qualités de la personne qui est à vos côtés, même si elle ronfle comme un ours ou oublie toujours de baisser la lunette des toilettes.
- Dans votre assiette : Au lieu de vous priver de tout ce qui est bon, mangez avec plaisir et modération. Un petit croissant au beurre de temps en temps, c'est la vie! (Surtout s'il vient de Toulouse!).
- Devant le miroir : Au lieu de vous focaliser sur vos rides ou vos kilos en trop, regardez votre sourire, vos yeux pétillants, votre énergie communicative. Et dites-vous : "Je suis magnifique, tel(le) que je suis!".
Conclusion (Ou Presque)
Alors voilà, mes chers amis, vous savez tout (ou presque) sur "Tel Qu'Il Est Il Me Plaît". Ce n'est pas une formule magique, bien sûr. Il faut du temps et de la patience pour changer ses habitudes et ses pensées. Mais si vous commencez à vous accepter et à vous aimer tel que vous êtes, vous verrez, votre vie deviendra beaucoup plus douce et agréable.
Et si quelqu'un vous critique ou vous juge, rappelez-vous cette expression magique : "Tel Qu'Il Est Il Me Plaît!". Et souriez. Parce que vous êtes génial(e) tel(le) que vous êtes!
P.S. : Si vous croisez le panda philosophe chinois, dites-lui que je le salue bien bas. Et demandez-lui la recette du bonheur, tant que vous y êtes!
P.P.S. : N'oubliez pas de laisser un commentaire si cet article vous a plu! Et de le partager avec vos amis! Parce que tout le monde a besoin d'un peu de TQIIMP dans sa vie!
Un Dernier Mot (Promis!)
Et si, malgré tout ça, vous avez encore du mal à vous accepter, n'hésitez pas à demander de l'aide à un professionnel. Un thérapeute peut vous accompagner sur le chemin de l'estime de soi et vous aider à découvrir toutes les merveilles qui se cachent en vous. Après tout, s'aimer soi-même, c'est le plus beau cadeau qu'on puisse se faire!
